【Gemini 10/9更新】Google免費版縮減模型影響？方案差異、升級評估與提問技巧全攻略
Google宣布自2026年10月9日起調整Gemini模型權限，免費版僅限使用輕量級Flash-Lite，旗艦Pro模型僅開放付費方案。本文為您解析各級方案功能差異、日常使用受限影響，並提供一般民眾不用花錢也能順暢提問的實用技巧與升級評估指南。
課程分享
從一杯咖啡，種下志工的種子｜明勝社區咖啡志工培訓紀實
明勝社區如何用咖啡培訓孵化志工隊？講師 WEI 結合資產為本社區發展（ABCD）與 Tuckman 團隊發展理論，透過體驗學習圈與「服務三問」，引導學員從學手沖咖啡跨入社區服務，實踐「利他、成長、連結」的志工培力歷程。
走在助人路上，先為自己撐傘：志工與志工督導的心理調適實務
志工督導常面臨多重結構性壓力與心理耗竭。本文從實務工作坊出發，結合卡杜辛督導理論、多重迷走神經理論與生理性嘆氣，介紹聲音靜心、同儕傾聽與正念STOP練習法，協助助人工作者有效調節身心壓力，學會在關照他人之前先為自己撐傘。
環境教育人員宣講心得：水資源與海洋保育講座，化繁為簡的教學藝術
「老師，原來我們能用的水這麼少！」身為桃園環境教育宣講師，我紀錄了深入校園宣講「水資源與海洋保育」的點滴。透過化繁為簡的譬喻，讓低年級孩子也能聽得入神。這不只是教學，更是我堅持走的志工路，期許以互動輕鬆的方式做好每一場教學培訓。
內溝社區志工培訓實錄：從志願服務法規到生態導覽，看見社區營造的溫情與專業
受台灣社區營造學會邀請，來到內湖內溝社區進行志工培訓。文章分享了「志願服務法規」的專業重要性，並透過《小王子》的感性觀點，記錄志工如何在七星生態花園的挑戰中，展現樂觀熱情與團隊韌性，是場關於環境教育與在地認同的深刻對話。
志工培訓課程：志工不是「單打獨鬥的英雄」-在大成國中的一堂陪伴練習課
專業志工講師黃俊維在大成國中的志工培訓課程心得分享。 本文探討志工在學校的角色定位，並深入解析「陪伴的三層次」：在場、接納與引導。 了解陪伴風格，讓我們不再單打獨鬥，以專業與愛心共同成就親師生三贏。
志願服務的歷史沿革到未來展望，如何找到適合你的志工之路
志願服務在台灣的發展歷程，從早期的萌芽到如今的國際化與專業化，展現了社會對公益事業的重視與投入。透過《志願服務法》的保障與各類媒合平台的協助，志工們不僅能發揮所長，更能獲得滿滿的成就感與社會認同。無論你是青少年、青壯年或銀髮族，都能找到適合自己的志工角色，為社會貢獻一份心力。
從隱私保護到終身付費，Internxt讓雲端存儲更透明
Internxt是一款以隱私保護與去中心化存儲為核心的雲端儲存服務，採用端對端加密技術確保數據安全，並提供終身制付費方案，適合注重隱私與長期使用的用戶。本文深入解析Internxt的功能特色、優缺點及付費計劃，幫助您判斷它是否是您的理想選擇。
志願服務倫理分享：深化志工價值與道德實踐的專業課程
本文詳細記錄了一場針對經驗豐富志工的「志願服務倫理」培訓課程。課程內容涵蓋志工倫理守則、道德兩難案例分析、自我價值反思、以及志工與運用單位的合作關係。透過多元的互動方式，協助志工們在實務工作中更有效地運用倫理原則，提升服務品質。